زيادة - أكبر موقع محتوى باللغة العربية الرئيسية
إذا كنت تجد نفسك باستمرار مستبعداً من الأنشطة الاجتماعية أو المهنية التي ينظمها الفريق؛ مثل تجمعات الغداء، أو الحفلات، أو الاجتماعات غير الرسمية، فهذا قد يشير إلى أنك غير مرغوب فيه، التضمين في هذه الأنشطة يعكس مدى شعور الآخرين بالراحة والتواصل معك، واستبعادك قد يكون دليلاً على عدم رغبتهم في تفاعلك معهم.
الإصرار على المواقف: كثيراً ما نسمع هذه الجملة من زملائنا في العمل، ويعتقدون بأنَّهم لا يخطئون أبداً، وذلك على بخلاف القاعدة التي تقول: إذا كنت تعمل بدون أخطاء فأنت لا تنجز إنجازاً صحيحاً، لذلك عندما تخطئ ولا تعترف بأنَّك أخطأت يحقد زملاؤك عليك ويبتعدون عنك قدر المُستطاع، لذلك يجب أن تعترف بخطئكَ في حال حدوثه؛ سواء في العمل أم في التصرف مع أحد زملائك، وتحاول إيجاد الحلول بدل تبريره، مما يجعلك تبدو أمام زملائك شخصاً مسؤولاً عن تصرفاته ويمكن الاعتماد عليه.
تجنب المشاركة في أي أحاديث تتعلق بهذا الشخص أو حوله، ولا تتحدث عنه بسوء، لأن ذلك يزيد من الضغينة بينكما.
تجعله يصنع أعداء في بيئة العمل بدلًا من الأصدقاء. وهكذا يكون سلوكه المتنمر درع لحماية الضعف والهشاشة النفسية، وقد تكتشف أسباب سلوكه العدواني مثل:
شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
كوني رئيسك ، شخص مثلك ، يجعلني سعيدا وممتعا. أطيب التمنيات بالنجاح في المستقبل ، وكذلك تهانينا القلبية.
وممكن يؤثر التعامل مع زملاء العمل الحاقدين سلبًا على سلوكك وأدائك، إذ يسبب لك تشتت وإرهاق بدلاً من
إذا لم تستطع الثَّبات وأصبح الأذى الذي يطالك لا يمكنك مواجهته، يجب أن تبحث عن وظيفة جديدة لأن البيئة التي تؤثر على نفسيتك بالسلب يجب أن تتركها وتغادر لأنها ستجبرك على ذلك عاجلًا أم آجلًا.
ضع حدوداً صحية: احرص على ألّا تجعل التوتُّر في العمل يمتد إلى حياتك الشخصية. ضع حدوداً واضحة تمنع العمل من السيطرة على أوقات فراغك وصحتك النفسية.
هناك أنواع كثيرة لزملاء العمل، سنذكر أهم أنواع هؤلاء الزملاء:
الخطوة الثانية أن تُجرِّديها من أدوات القوة التي قد تستخدمها ضدكِ، وتستطيع بها تعطيلكِ؛ ومن ثَمَّ تضر بالعمل، قلتِ: إنكِ تطلبين منها مساعدتكِ في طباعة وتنسيق الجداول، فإن كان هذا من مهام وظيفتها، فاطلبي منها الانتهاء من هذا في وقته وبشكل محددٍ وصارمٍ، وإن كان نور الإمارات هذا من مهام وظيفتكِ، فقومي به بنفسكِ بدون مساعدتها، أو استعيني بغيرها إن أمكن، علاقتُكِ بها في هذه المرحلة يجب أن تأخذ طابع علاقة عمل صارمة.
ستيف جوبز: الريادي العبقري الذي غيَّر قواعد اللعبة التكنولوجية
Store items from compact business enterprise makes offered in Amazon’s store. Discover more details on the compact corporations partnering with Amazon and Amazon’s dedication to empowering them. Find out more